Taškinis masažas, dar vadinamas akupresūra, yra kinų medicinos dalis ir vienas iš seniausių diagnostikos, gydymo bei sveikatinimo būdų, sėkmingai gyvuojančių ne vieną tūkstantmetį. Tai tam tikrų žmogaus kūno paviršiuje esančių taškų veikimas pirštais arba specialiais įrankiais.

Šis masažas neretai painiojamas su trigerinių taškų masažu. Pastarasis yra Vakarų medicinoje taikoma raumenų įtampos ir skausmo mažinimo technika, kurios metu masažuojami dėl įtampos raumenyje ar fascijoje susiformavę sukietėjimai.

Taškai mūsų kūne yra išsidėstę tam tikromis linijomis, vadinamomis meridianais. Jais teka gyvybinė energija, maitinanti viso organizmo organus ir audinius. Sklandi energijos tėkmė užtikrina harmoningą kūno, proto ir sielos darbą, o sutrikęs jos judėjimas stabdo darnią organizmo veiklą ir sukelia ligas. Energijos tėkmei atkurti ir naudojamas taškinis masažas.

Taškų masažui galima rinktis įvairias technikas: stiprėjantį spaudimą, baksnojimą, sukimą pagal arba prieš laikrodžio rodyklę ir kt. Tai priklauso nuo negalavimo, simptomų, terapijos paskirties, taško ypatumų. Ypatingai naudinga taško masažą derinti su giliu kvėpavimu.

Taškiniu masažu dar kartais vadinamas ir pėdų, delnų bei ausų masažas, kurio metu pirštais, specialiu įrankiu ar pleistrais veikiamos zonos, atitinkančios vidaus organus ir kitas anatomines struktūras.

Mūsų organizmas yra išmintinga ir darniai veikianti sistema, kuriai savo netinkamu gyvenimo būdu nuolat rengiame išbandymus. Taškinis masažas, kaip ir visa Rytų medicina, suteikia galimybę suprasti savo kūną, paskatinti organizmo savigydos procesus bei atkurti kūno, proto ir sielos harmoniją.

Orinta Eitutavičienė
VŠĮ “Rytų terapija” vadovė
_____

Jei norite sužinoti daugiau apie taškinį masažą, taškus ir jų veikimo būdus, apsilankykite mūsų mokymuose. Plačiau apie mokymus skaitykite čia.